Sostegno psicologico nel lutto
Vai al lavoro, rispondi ai messaggi, fai quello che serve. Poi succede una cosa che vorresti raccontargli e ti ricordi che non puoi chiamarlo.
Intanto ci sono decisioni da prendere. Qualcuno ti dice che devi uscire, qualcun altro che dovresti riposare. Ma tu, magari, vorresti riuscire a dire che cosa ti manca senza ricevere subito un consiglio.
Sono Luigi Frezza, psicologo. Lavoro con persone e coppie su ciò che una morte sta cambiando nelle loro giornate, nei rapporti e nel modo in cui si descrivono. Ricevo a Pontecagnano Faiano, in provincia di Salerno, e online. Il sostegno psicologico nel lutto può riguardare una morte recente o una perdita avvenuta tempo fa.
Da che cosa possiamo partire
La prima festa senza quella persona. Una casa che non sai se lasciare com’è. La richiesta di un familiare alla quale non riesci a rispondere. Una decisione che prima avreste preso insieme.
Nel colloquio possiamo ricostruire che cosa rende difficile quella situazione: ciò che desideri, le reazioni che temi, i soldi o il tempo che mancano, le persone su cui puoi contare. Da lì possiamo preparare una richiesta, discutere una scelta o riconoscere che, per ora, qualcosa ha bisogno di restare aperto.
Possiamo parlare anche del rapporto con chi è morto. Di ciò che vuoi tenere vicino e di ciò che ti ha fatto soffrire. Di quello che portavi tu nella sua vita. Non devi rendere bella tutta la storia per poterla raccontare.
Come lavoro con te
Ti ascolto e porto domande, collegamenti e un punto di vista che possiamo discutere. Se ti descrivi come debole, egoista o incapace di reagire, possiamo fermarci su un episodio concreto e chiederci se quelle parole raccontino tutto quello che stai sostenendo.
Se una mia domanda non ti corrisponde, puoi dirmelo. La riformuliamo o partiamo da altro. Negli incontri successivi riprendiamo ciò su cui abbiamo scelto di lavorare: che cosa è successo nel frattempo, che cosa ha avuto senso, che cosa continua a pesare e se la direzione va cambiata.
Nel mio approccio narrativo e non strutturalista, il lutto non richiede di cancellare il legame con chi è morto. Possiamo esplorare quale posto desideri che quel rapporto abbia nella tua vita. Anche quando comprende rabbia, sollievo, distanza o questioni rimaste aperte.
Che cosa intendo per elaborazione del lutto?
È un’espressione spesso usata per cercare sostegno dopo una morte. Nel mio lavoro non significa dimenticare, staccarsi dal legame o completare una serie di fasi. Possiamo esplorare ciò che la perdita ha cambiato, il rapporto con chi è morto e le questioni concrete che desideri affrontare oggi.
Quando la perdita entra nella coppia
Uno vuole parlare della persona morta, l’altro cambia discorso. Uno desidera tornare a uscire, l’altro si sente lasciato solo. Lo stesso gesto può avere significati diversi per ciascuno.
Nel lavoro di coppia possiamo dare spazio a entrambe le esperienze, chiarire che cosa ciascuno sta chiedendo e discutere come affrontare anniversari, decisioni e responsabilità quotidiane. Non occorre vivere il lutto nello stesso modo.
Il percorso Tra noi offre un confronto con entrambi, senza scegliere un alleato contro l’altro.
Una risorsa da esplorare autonomamente
Il legame che resta è un workbook digitale in PDF con domande e spazi di scrittura per esplorare il rapporto con chi è morto e ciò che desideri portare con te. Puoi scegliere quali pagine usare e quali lasciare da parte.
L’assaggio gratuito permette di conoscere il taglio del workbook. Il formato completo costa 19 euro. È una risorsa autonoma, non una consulenza psicologica e non richiede di raccontarmi ciò che scrivi.
Scarica l’assaggio gratuito di Il legame che resta
Restano disponibili anche Più strade, Quando litighiamo, il libro e le risorse per colleghi.
I percorsi e come iniziare
La tua parte è il percorso individuale: tre mesi, con 8–12 colloqui di 60–90 minuti, per un totale di 1.200 euro. Puoi pagare in un’unica soluzione oppure in tre rate da 400 euro.
Tra noi è il percorso di coppia: tre mesi, con 8–12 colloqui di 90–120 minuti, per un totale di 1.700 euro. Puoi pagare in un’unica soluzione oppure in tre rate da 600, 550 e 550 euro.
Il numero e la frequenza degli incontri si concordano in base al lavoro che stiamo facendo. Il prezzo non aumenta se concordiamo 12 incontri. Tre mesi definiscono la durata dell’accordo, senza stabilire come dovresti sentirti alla fine. Non seguiremo fasi obbligatorie e non programmeremo incontri soltanto per raggiungere un numero.
Il compenso comprende gli incontri, la preparazione professionale, la continuità del lavoro e le revisioni della direzione svolte insieme nei colloqui. I materiali sono un supporto facoltativo. Non sono incluse chat cliniche o disponibilità continua fra gli appuntamenti.
Puoi richiedere un breve contatto orientativo gratuito, di circa 10 minuti, per chiarire richiesta, modalità e disponibilità. Non è una consulenza clinica e non obbliga ad aderire. Prima di decidere ricevi le condizioni scritte, comprese quelle per interrompere e per il rimborso delle prestazioni non rese. Il primo colloquio clinico è incluso nel percorso. Non devi acquistare prima un workbook.
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Per il primo messaggio bastano recapito e disponibilità. Ricevo in Corso Europa, 55, Pontecagnano Faiano (SA). La modalità online può essere concordata quando appropriata.
Mi occupo anche di altre difficoltà individuali e di coppia. Non ogni difficoltà è un lutto: possiamo chiarire insieme se il percorso è pertinente alla tua richiesta.
