Quando litighiamo
Workbook sulle regole non dette della coppia
PDF di 18 pagine.
Quando litighiamo
Un workbook per esplorare le regole non dette delle vostre discussioni.
Partite da una cosa concreta. Una spesa, una decisione presa senza parlarne, qualcosa rimasto da fare. Poi la discussione cambia: chi sta esagerando, chi è troppo sensibile, chi non vuole mai parlare.
La questione iniziale resta lì.
In una discussione conta anche che cosa ciascuno sente di poter fare: chiedere, dissentire, piangere, fermarsi o tornare su un argomento. Le stesse azioni possono ricevere significati diversi. Questo workbook offre domande e spazi di scrittura per osservare un episodio senza trasformarlo in un giudizio sull'intera persona.
Che cosa trovi
18 pagine con spiegazioni brevi, esempi inventati e campi compilabili. Puoi ricostruire una discussione, osservare le regole non dette e i loro effetti, mettere in questione le etichette, considerare soldi, tempo e responsabilità, preparare una richiesta e raccogliere ciò che hai notato in una mappa finale.
Per chi può essere pertinente
Per chi si ritrova in discussioni ricorrenti e desidera descrivere più precisamente ciò che accade. Puoi usarlo da solo; usarlo insieme richiede che entrambi lo desideriate. Non occorre convincere il partner né condividere ogni risposta.
Come si usa
Scarica il PDF, scegli una pagina e procedi con i tuoi tempi. Puoi stamparlo o aprirlo in un lettore compatibile con i campi PDF. Salva e riapri una prova: alcune anteprime del browser non conservano la compilazione. Non c'è un ordine obbligatorio e puoi lasciare domande senza risposta.
Che cosa non offre
Non è un test, una diagnosi, un percorso clinico o un metodo per ottenere dal partner una risposta. Non promette di far smettere le discussioni e non comprende colloqui, assistenza clinica o lettura delle annotazioni. Se temi controllo, minacce o ritorsioni, non usare gli esercizi per affrontare il partner: serve attenzione alla sicurezza, non un compito di coppia.
Prezzo
19 euro complessivi. Un acquisto, nessun abbonamento. Download PDF dopo il pagamento. Puoi prima leggere l'assaggio gratuito di tre pagine; non è obbligatorio iscriversi a una newsletter per utilizzare il materiale.
Autore
Luigi Frezza, psicologo. Le domande sono una proposta originale coerente con l'attenzione narrativa alle parole, alle condizioni di vita e alle relazioni di potere.
L’assaggio gratuito
Quando litighiamo, assaggio gratuito
Durante una discussione, la stessa cosa è permessa a entrambi?
Questo PDF gratuito di tre pagine propone un esercizio per osservare un episodio: da dove è partito, quale azione ha ricevuto significati diversi e quale domanda resta aperta. Include un esempio inventato e una breve lettura per confrontare il ragionamento, senza assegnare un punteggio.
Puoi usarlo da solo o scegliere liberamente di condividerne una parte. Non serve a diagnosticare il partner, dimostrare chi ha torto o affrontare una situazione in cui temi ritorsioni.
Formato: PDF stampabile e compilabile con un lettore compatibile. Prezzo: 0 euro.
Il download non comprende colloqui né risposte personali. Le annotazioni restano con te. L'eventuale consenso a ricevere email promozionali è separato e facoltativo.